Ну если совсем простенько, то Тень в психоанализе - это все, что из-за общественных норм, личных установок и прочей туфты было вытеснено за пределы сознания, персонального, общественного, неважно. Но оно никуда не девается, а хранится в бессознательном, в том числе и коллективном, цветет там буйным цветом и время от времени дает о себе знать неконтролируемыми выбросами в рациональную сферу, которые доставляют серьезные неудобства и могут даже разрушить сознание. Поэтому в психоанализе основная линия партии - это интеграция автономных частей психики, чтоб снизить между ними напряжение. Фасадная сторона личности, которая наиболее соответсвует принятым нормам называется Персоной. Чем больше давление со стороны этих норм, тем сильнее происходит вытеснение всего неподходящего в теневую зону. Объяснение на уровне "маг как мог", но как есть ¯\_(ツ)_/¯